Bienvenidos a Pasaporte Mindfulness

Comienzo este blog muy motivada por las  llamadas al teléfono  en la que padres, madres, compañeros de equipos directivos, educadoras sociales, etc.. me cuentan sus difílices situaciones. 

Niños con baja autoestima, con conductas agresivas, autolesiones, acoso escolar, depresión, ansiedad. 

Os escucho con mucha tensión, me llega vuestro sufrimiento.

Espero  que con estos concretos ejercicios  bajen vuestros niveles de stress y ansiedad.

Iré poco a poco subiendo contenido.

Mucho ánimo a tod@s , comenzamos!